第7回ひとり親グループ相談会
子育てに生かせる♪
『アンガーマネジメント』（3月13日）
2021.02.01
開催終了
「あ～、今日もまた怒っちゃった・・・」って落ち込むこと、ありませんか？
怒らないことを目指す精神修行ではなく、「怒り」を上手に取り扱う技術を身に着けて楽しい日々を送りましょう♪
アンガーマネジメントは「怒りと上手に付き合う」方法です。
自分や他人の「怒り」に振り回されず、「怒り」をコントロールすることで快適な生活やより良い人生を目指します。
お子さまとの関係だけでなく周りの人間関係でも役立つこと間違いなしです♪
後半にはみんなで話すひと時もあります。もちろん聞いているだけでも大丈夫です。
