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2022年6月に開催した『心と身体を整える～ストレスとの上手な付き合い方～』が 好評だった講師に、今回はテーマを子どもに絞ってお話しいただきます。

講師は、スポーツ医科学・内科学の知見からアスリートへの食事・メンタル・行動の アドバイザーとして活躍、一般の方向けのカウンセリングもされています。

大人に比べ、成長段階に伴う変化や個人の差が大きい子どもの身体について、免疫や 内臓機能等の仕組みを知り、また身体と心にはどんなつながりがあるのか、幼児期か ら思春期までの発育発達の基礎を学んでみませんか？親が、子どもの成長の段階を 理解しておくことで、子どもの心や身体が楽になることも多いのです。

後半はひとり親同士、お互いの思いや悩みを共有する時間もあります♪

【講　師】
土屋未来（つちや みき/スポーツ医科学マスター・産業カウンセラー）

【日　時】
2023年 2月25日（土)　13：30～16：30／受付13：15～

【場　所】
セントラルプラザ12階　会議室ＡB室（飯田橋）

【参加費用】
無料

【定　員】
20名（先着順）

【申込締切】
2023年2月21日（火）もしくは定員になり次第

【託　児】
あり（生後6か月～未就学児 先着10名)
※託児の申込締切は2月15日（水)　　　

詳細は、第9回ひとり親グループ相談会『子どもの身体と心』～知っておきたい豆知識～よりご覧ください。